Für Erwachsene jeden Alters Yoga für Entspannung & Kraft – Deine wöchentliche Auszeit Gönn dir 90 Minuten nur für dich – für mehr Balance, innere Ruhe und neue Energie! In Paulas Yogakurs verbinden wir sanft fließende Bewegungen mit tiefgehenden Dehnungen und Entspannung. Mal regenerierend mit Yin-Elementen, mal kraftvoller zur Stärkung deiner Muskulatur – immer mit dem Fokus auf Achtsamkeit und dein Wohlbefinden. Durch eine Kombination aus Atemübungen, Meditation und Bewegung kannst du Stress abbauen, Verspannungen lösen und gleichzeitig Kraft sowie Stabilität aufbauen. Egal, ob du Yoga-Anfänger oder Fortgeschrittener bist – dieser Kurs schenkt dir Raum zum Abschalten, Auftanken und Wachsen. Der Kurs findet donnerstags um 19:00 Uhr statt. Dauer: 90 Minuten Termine: 25.9., 2.10. und 09.10.2025 (siehe Terminplan) Teilnahmegebühr: 55 € für 3 Termine (Frühbucherpreis bis 1.9.25 45 €)
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